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本気のラジオ体操!

イベント


本気のラジオ体操!

◼︎日時
 11/16(日)
 (1)10:00〜 (2)14:00〜 (3)16:00〜

◼︎
場所
 1F グランドパーク(雨天時:サウスコート付近)

◼︎内容
 本気でやれば体が変わる?「実はすごいラジオ体操」 動きのポイントやコツをラジオ体操インストラクター「ラジねぇ。」「池田椋子」がレクチャーします。 是非ご参加ください。

◼︎ラジねえ。(10:00〜)
・オープニングラジオ体操第一
・ラジオ体操の効果魅力のお話
・ラジオ体操クイズ
・ストレッチや脳トレ
・本気のラジオ体操のワンポイントレッスン
(こり改善、美姿勢、柔軟性アップ体操など)
・みんなでラジオ体操第一

◼︎池田椋子(14:00〜 16:00〜)
・ラジオ体操の歴史
・効果魅力のお話し
・ストレッチ、脳トレ
・正しいラジオ体操のポイントレッスン (意識で効果アップ、美姿勢、健康促進等)
・ラジオ体操第一

日程 2025/11/16 (日)
時間 (1)10:00〜 (2)14:00〜 (3)16:00〜
場所 1F グランドパーク(雨天時:サウスコート付近)

2025/11/11掲載


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